Макробиотичното хранене E-Book


Макробиотичното хранене - Мичио Куши pdf epub

PRICE: FREE

ИНФОРМАЦИЯ

ЕЗИК: АНГЛИЙСКИ
ИСТОРИЯ: 2004
ПИСАТЕЛ: Мичио Куши
ISBN: 954474360Х
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI TXT
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 5,50

ОБЯСНЕНИЕ:

Пълно ръководство по макробиотика, представено от най-големия световен авторитет в тази област. Мичио Куши твърди, че за постигането на добро здраве винаги допринасят три фактора: правилно качество, количество и съчетаване на цялостни добре сготвени храни, редовни физически упражнения и положителна мисловна нагласа.Макробиотиката препоръчва употребата на традиционни храни, от рода на цели зърна, бобови растения и местни зеленчуци, като основни източници на енергия и хранителни вещества. Освен това макробиотичната диета включва соеви храни, използвани на Изток от столетия, както и богати на минерали храни от океана - морски зеленчуци и някои видове риба. В макробиотичната система на хранене бялата риба и ракообразните често пъти заместват червеното и птичето месо. Морската сол и натуралните зърнени подсладители, като оризов сироп и ечемичен малц, заменят рафинираната сол и захар, които се използват най-често в съвременното хранене.

... Джордж Ошава. В основата на менюто, според него, трябва да е равновесието между ин - успокояваща и ... 【Макробиотичното хранене】 Кибеа • Цена | Ciela.com ... ... Макробиотичното хранене и философия - ключ към здравето и дълголетието Публикувано от: m.atanasova в Ако не харесвате диетите, системата на позитивното хранене е за вас. Правилата са прости: не гладувайте, не преяждайте, яжте истинска храна, а не хранителни добавки и ... Макробиотична диета. Непреработена храна и зеленчуци ... . Правилата са прости: не гладувайте, не преяждайте, яжте истинска храна, а не хранителни добавки и витамини, гответе и се наслаждавайте на ястията. В ... Американският лекар Гордън определя макробиотичното хранене като съчетание от: 50% пълнозърнести храни, 25-30% сезонни зеленчуци, 5-10% супа от мисо и зеленчукови бульони, 5-10% водорасли и варива ... Авторът на макробиотичното хранене Джордж Осава вярва, че простотата е ключът към здравето и това е в основата на източната система за загуба на тегло. Според него човек трябва да яде естествена храна. Макробиотичното хранене, макар много да напомня на вегетарианството, позволява да се ... Режимът на макробиотичното хранене си има няколко правила, които ако се спазват ще можете да запазите добра форма, да свалите килограми. Мисо - един от най-важните елементи на традиционната японска кухня и макробиотичното хранене. Изработен е от ферментирала соя, ориз или ечемик. Привържениците на макробиотичното хранене дълго време насърчават хората да ядат натурални, пълноценни храни, които не само поддържат здравето на тялото им, но и екосистемата и естествения ... Гилдията работи в синхрон сновите тенденции, свързани с макробиотичното хранене във взаимодействие с постиженията на международните кухни. Целите на Гилдията и постигането им са от ... Всички книги на издателство Кибеа с 15% отстъпка, само в онлайн книжарница Bookpoint!...